 吃低脂食品为啥还发胖 |
爱苗条的女性和男性们，虽然坚持选用低脂食品，可减肥效果非但不尽如人意，体重反倒有增无减。于是，困惑不解的人们便抱怨自己那不争气的身体“喝凉水也长肉”。
原因何在？科学家发现，其原因正是人们经常摄入的经过加工的低脂肪食品。
加拿大学者发现，食用经过加工的低脂或去脂食品，因为只含有极少的自然脂肪或自然油，使机体的新陈代谢变得更加缓慢，成为发胖的原因。吃自然脂肪却不然。自然脂肪不仅可以减少心脏病的风险，还因(07/12/2005 00:00:00,628) [查看全文] |
| 十五项活动 成就健康生活 |
最近，英国的健康专家为人们开出了一份日常生活中的“健康菜单”，他们建议，人们可以把这份弥散着健康味道的生活菜单贴在自己经常能看到的地方，时间久了，您会发现这15个健康行动给您生活带来的益处。
1、聪明地锻炼
如果你在健身馆里只知道发狠用劲的话，最好不要浪费时间。一般来讲，十个人中只有一个人了解正确的健身方法(07/07/2005 00:00:00,739) [查看全文] |
| 计算机族必喝的健康饮品 |
现在以计算机维生的人越来越多了，但你知道吗！天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月硬撑可不容易，循环不良的坐姿，三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久了身体可是会向您抗议的哦！ 查阅最全面的金融（银行、保险、证券、外汇、农信社、城商行、外资银行）信息和最有价值的金融资源请登陆中国金融资源总库
绿豆薏仁汤
绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁、口干舌燥、(06/25/2005 00:00:00,795) [查看全文] |
| 特别推荐：美国有机净美康 |
产品名称：美国有机净美康
产品编号：JMD－YJ－003
产品规格：30包/盒，6克/包
产品成份：二十八种天然有机蔬菜、水果、金色壳类及数种草本植物
产品原料：美国原料原装进口
产品介绍：净美康内含二十八种天然有机蔬菜、水果、金色壳类及数种草本植物，是由美国ARICO INTERN-ATIONAL&CO.的机能品工程技术中心；数十位营养专业人员以高科技的低温干燥方法，将食物的营养(06/09/2005 00:00:00,811) [查看全文] |
| 有机食疗有利健康 改善病情创奇迹(上） |
有机食疗有利健康
改善病情创奇迹
谈起与有机耕种结缘，张博士是在1982年在纽约，从每日新闻报上看到有机（Organic）公司出售，这也是他首次知道“有机”这个名词，同时，也因此认识到他在有机领域的“启蒙老师”安妮（Anne）及北利（Berry）。
安妮及北利当时是与另一位伙伴三人皆为学者，合作开设一家有机超级市场，推广有机理念，做了五年，储蓄都赔上，面临破产，安妮甚至赔上两栋房子，当时张博士以10几万美金购下该(06/08/2005 00:00:00,972) [查看全文] |
| 为什么真正的有机食疗产品不申请健字号？ |
主要有两个原因：一是按照国际通行做法是只做两大分类，即食品和药品，不将保健品单独划分一类，其理论依据是：所有的食品都具有程度不同的一些特殊的保健功效，如本草纲目中的大部分植物既是食品也是中药；再如众所周知的芹菜是普通蔬菜中的一种，含有多种营养成分，同时，他也具有特殊的很明显的降压功能。不能因此确定为芹菜属于“保(06/06/2005 00:00:00,700) [查看全文] |
| 断食疗法及其功效 |
断食疗法及功效
断食不是平白的挨饿，一个人停止将食物送进体内时，等于给身体一个自我清洁的机会。整个身体系统将因“自身溶解”重获再出发的力量。
提到断食，不明就里的人往往认为这种平白让自己挨饿的方式非常不可思议，但事实上，现在已经有越来越多的人以断食来达到提升生理、心理及灵性健康的功效，甚至于不少人还藉此做为减肥的途径，(06/06/2005 00:00:00,1259) [查看全文] |
| 什么是自然医学和自然疗法？ |
最健康的人才是最富有的人，找回了健康，就找回了一切，健康，是人类追求的最基本也是最根本的主题，没有健康，人类便失去了生存的价值。进入21世纪的今天，人类对健康有了新的认识，如何获得真正的健康却众说纷芸，而无论是传统的养生理论还是现代科研成果都对自然医学以其强大的理论和实践证明了它的可行性，21世纪现代自然医学将成为人类健康(06/06/2005 00:00:00,975) [查看全文] |
| 刘德华减肥饮食餐单 |
体形能够彻底得到改变，饮食和运动肯定有一条不寻常的清规，我们从刘德华的减肥饮食餐单找到借鉴。
早餐：很注重醒来的第一餐。拍戏时早餐会吃一份丰富的酒店全套早餐，以便有足够的营养应付一天工作量。闲时早上喝一杯热咖啡，一份麦片粥是他的轻量早餐。
午餐：非常随便，拍戏吃盒饭，开工盒饭是刘德华多年来吃不厌的午餐，叉烧鸡饭、烧肉饭他都爱吃。不拍戏时，中午喝一杯热咖啡，一份吐司就算，简单得连三明治也不爱吃。约人应酬(05/26/2005 00:00:00,769) [查看全文] |
| 浅谈科学减肥 |
爱美是人类的天性，美是人类永恒的追求，特别是健美的体态，不仅是一个人健康与美丽的象征，更是一个人内在心灵与气质的外化。在我国最早的诗歌总集《诗经》就有“关关雎鸠，在河之洲，窈窕淑女，君子好逑”的诗句，其中“窈窕”一词就有美丽苗条之意，可见在远古的时代，人们就有美的意识。
但随着现代人们生活水平的提高，营养和健康知识的相当贫乏，人群中肥胖者越来越多，这与长久以来人们形成的美的意识反差巨大，于是减肥在今天成为一种时尚，一种潮流。
(05/23/2005 00:00:00,866) [查看全文] |
| 有机净美康风靡欧美 开始问鼎大陆 |
一种新型的有机保健食品－－有机净美康开始引起人们的关注，其崇尚自然的理念和排毒养颜减肥的神奇功效让人们惊叹不已，为用自然疗法、食物疗法来激活人体自身的免疫力提供了最佳办法。也为有机食品自然减肥法寻求到了捷径。
净美康的三大功能
一、 有机食物的功能(05/23/2005 00:00:00,977) [查看全文] |
| 15种比较好的零食 |
1.葵花子，可以养颜。葵花子含有蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质，其中亚油酸
的含量尤为丰富。亚油酸有助于保持皮肤细嫩，防止皮肤干燥和生成色斑。
2.花生，能防皮肤病。花生中富含的维生素B2，正是我国居民平日膳食中较为缺乏的维生素之一。因此有意多吃些花生，不仅能补充日常膳食中维生素B2之不足,而且有助于防治唇裂、眼睛发红发痒、脂溢性皮炎等多种疾病。
3.核桃，可秀甲。核桃中含有丰富的生长素，能使指甲坚固不易开裂同时核桃中富含植物蛋白，能促进指甲(05/17/2005 00:00:00,1128) [查看全文] |
| 英国专家开出的健康菜单 |
英国的专家为读者开了一份“健康菜单”。专家特意把这份弥散着健康味道的生活方式与读者一同分享，看看哪些方式适合我们自己，或许你可以把这份健康菜单贴在冰箱上或者其他什么地方，选出几种适合自己的“健康食谱”。
1、聪明地锻炼
如果你在健身馆里只知道发狠用劲的话，最好不要浪费时间。一般来讲，十个人中只有一个人了解正确的健身方法，绝大多数人的锻炼目的似乎只是让自己疲劳，这种方法很容易受伤，而且收获甚微，最好是对自己的锻炼方法进行一次正确的评估。
(05/17/2005 00:00:00,629) [查看全文] |
| 挑战腰围的科学饮食 |
人们要想拥有苗条的或者潇洒的身材，首先一定要有规律的生活与平衡的饮食。其中，科学搭配饮食，就要检视自己的饮食是不是符合下面的守则。
一、科学饮食 均衡与适量是科学饮食的基本内容。早餐一定要吃好。而且，谷类，水果，蔬菜等都要均匀的分配于三餐之中。
二、少量多餐 一次大量进食后，身体会分泌较多(05/15/2005 00:00:00,884) [查看全文] |
| 对健康有利的53条忠告 |
1、常吃宵夜.会得胃癌.因为胃得不到休息
2、一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好
3、鸡屁股含有致癌物,不要吃较好
4、饭后吃水果是错误的观念.应是饭前吃水果
5、女生月经来时.不要喝绿茶.反正茶类不要喝就对了.多吃可以补血的东西
6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖.也不要喝太多
7、空腹时不要吃蕃茄,最好饭后吃
8、早上醒来.先喝一杯水.预防结石
9、睡前三小时不要吃东西.会胖
10、少喝奶茶.因为高热量.高油.没有营养价值可言.长期饮用.易(05/04/2005 00:00:00,756) [查看全文] |
